Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
+7 (495) 332-37-90Москва и область +7 (812) 449-45-96 Доб. 640Санкт-Петербург и область

Упражнение n 11 рывок гири вес 24 кг

Добровольский А. Добровольский, О. Лопатин Е. Мусияк С.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Гиревой спорт

Добровольский А. Добровольский, О. Лопатин Е. Мусияк С. Петревич К. Петревич, С. IX-ой всеросс. Естественные и точные науки, инновационные технологии. Пронтенко К. Пронтенко, В. Пронтенко, Т. Симень В. Симень, Г. Драндров, Н. Симень, Н. На современном этапе развития гиревого спорта в спортивно-оздоровительную группу отделений гиревиков могут зачисляться дети 10—летнего возраста.

На начальных этапах многолетней спортивной тренировки при систематическом применении необыкновенно напряженных, сильных по воздействию тренировочных средств, происходит быстрая адаптация организма к этим средствам, и как следствие, на более легкие тренировочные нагрузки организм перестает реагировать. По этой причине спортсмены, благополучно выступавшие на юношеских coревновaниях, нe вceгдa пoкaзывaют тaкие жe выcoкие рeзультaты в турнирaх сpeди взpoслых cпopтсменов.

В связи c этим учет возрастных особенностей соревновательных результатов поможет тренеру подобрать такие тренировочные нагрузки и тренировочные упражнения, которые будут способствовать оптимальной адаптации организма к их воздействию.

Между тем на сегодняшний день в документальных и литературных источниках вопросы о том, каковы уровень и динамика показателей соревновательных результатов юных гиревиков, остаются недостаточно раскрытыми.

Это препятствует спортивному отбору, определению задач теоретической, технической, физической, психологической, тактической подготовки, планированию применяемых в тренировочных занятиях средств, методов и форм с учетом возрастных периодов многолетней спортивной подготовки гиревиков. Поэтому целью нашего исследования явилось выявление динамики показателей соревновательных результатов у 11—летних гиревиков.

Методы и организация исследования. Достижение поставленной цели осуществлялось применением следующих адекватных изучаемому явлению методов исследований: — анализ и обобщение документальных источников и научной, и учебно-методической литературы; — мониторинг; — педагогическое тестирование; — математическая статистика. Анализ и обобщение документальных источников и научной, и учебно-методической литературы позволили составить представление о степени научной разработанности исследуемой проблемы.

Мониторинг применялся для изучения особенностей выступления гиревиков на соревнованиях, регистрации и упорядочения динамики соревновательных результатов. Педагогическое тестирование проводилось в форме организации и проведения республиканских соревнований по гиревому спорту. Методы математической статистики применялись для качественной и количественной обработки полученных результатов исследований. Мониторинг проводился в учреждениях дополнительного образования детей спортивной направленности Чувашской Республики, в которых функционируют отделения гиревого спорта.

В нем участвовали 98 мальчиков 11—летнего возраста, занимающихся гиревым спортом: — 24 человека — летнего возраста; — 32 подростка — 14—летнего возраста; — 25 юношей —16—летнего возраста. Соревновательные результаты определялись на традиционных республиканских соревнованиях по гиревому спорту на призы кандидата педагогических наук, доцента, мастера спорта России В.

Сименя, проведенных в — годы, с учетом отсеивания и поступления спортсменов в группах испытуемых. Результаты исследования и их обсуждение. В ходе полученных результатов мониторинга нами установлены среднестатистические значения и стандарт отклонения показателей соревновательных результатов гиревиков-мальчиков в изучаемых нами четырех возрастных группах таблица 1 [8, 9].

Тaблица 1 Пoказатели выпoлнения упрaжнений гирeвого спoрта гиpевиками в 11—17 лeт, кoличество пoдъемов, рeгламент — 5 мин.

История[ править править код ] До конца х годов XX века гиревого спорта в современном понимании, как соревнования в силовой выносливости, не существовало. Хотя сами гири как спортивный снаряд были известны с конца XVII века. Гири наряду со штангами и гантелями применялись для развития физической силы либо в цирковых выступлениях.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической Упражнение N рывок гири,. вес 24 кг. Упражнение N толчок двух гирь.

.

.

.

.

.

.

.

Комментариев: 5
  1. Марк

    Надо сваливать в Беларусь!

  2. riskdownsivi

    Как заставить своего работодателя платить всю зарплату официально, а не в конверте, и не быть уволенным?

  3. Агриппина

    Я в комунхоз работаю,в пенсионный фонд деньги не перечисляют.вроде сразу перечисляются налог а потом деньги выдают,с 3500 где-то налога 700 и 2800 на карту кидают.а в пенсионный почему неотчисляют?

  4. Евдокия

    Как думаете будет ли усугубляться ситуация с воєнным положением, тоесть будуть ли создаватся провокации и конфликты, с целью войны в украине? Или президент ввел военное положение для отсрочки выборов? Просто интересно ваше мнение.

  5. Власта

    Ахинею несёте, спасибо за цирк. нооо.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

© 2018-2021 Юридическая консультация.